Nachdem ich im Herbst merkte, dass ich unbedingt mehr Bewegung brauche und meine Muskeln aufbauen muss, um nicht andauernd dröhnende Kopfschmerzen von Verspannungen zu haben, schaffte ich es endlich Ende Dezember etwas zu finden, was mir Spaß macht, woran ich halbwegs dranbleibe und ohne großartigen Aufwand umsetzbar ist - blogilates. Viele von euch ken[...]